В статье рассказывается о том, что нужно выбросить из своей жизни, чтобы упростить ее и избавиться от негатива. Среди них: неудобная одежда, люди, которые оскорбляют вас, бесполезные покупки, вредные привычки, кредиты и продукты питания, которые крадут вашу энергию. Автор советует избавиться от этих вещей, чтобы жить легче и счастливее.