В этой статье представлены три книги, которые помогут читателям лучше понимать свои эмоции и научиться управлять ими. Книги Ими Ло, Эстанислао Бахраха и Дэвида Ричо предлагают упражнения, тесты и интересные факты, которые помогут читателям сохранять гармонию со своим «я» в любых жизненных ситуациях, понимать, как работает мозг и лимбическая система, а также обратить реакцию в рефлексию.