Статья рассказывает о важности сна для нашего здоровья и выживания, а также о том, как недостаток сна влияет на работоспособность и иммунную систему. В статье приводятся простые рекомендации по гигиене сна, которые помогут улучшить качество сна.
Статья рассказывает о важности сна для нашего здоровья и выживания, а также о том, как недостаток сна влияет на работоспособность и иммунную систему. В статье приводятся простые рекомендации по гигиене сна, которые помогут улучшить качество сна.