В этой статье представлены три книги, которые помогут читателям лучше понимать свои эмоции и научиться управлять ими. Книги Ими Ло, Эстанислао Бахраха и Дэвида Ричо предлагают упражнения, тесты и интересные факты, которые помогут читателям сохранять гармонию со своим «я» в любых жизненных ситуациях, понимать, как работает мозг и лимбическая система, а также обратить реакцию в рефлексию.

В статье представлены 5 книг, которые помогут справиться с психологическими проблемами. Среди них книга о депрессии, справочник по расстройствам пищевого поведения, книга о проблемах с алкоголем и другие. Каждая книга написана специалистами в своей области и предназначена для тех, кто сталкивается с соответствующими проблемами или занимается их лечением.